血糖値

糖尿病食宅配

血糖値を下げる食事

人は食事を食べると血糖値が上昇します。なるべく血糖値の上昇を防ぐことが、肥満や糖尿病の予防につながります。 料理を食べる時は、可能な限り早食いなどをせずゆっくりとよく噛んで食べてください。 このページでは普段の食事の効果...
糖尿病食宅配

糖尿病で食べていいものいけないもの

糖尿病では、その治療において一番気をつけなければならないことが食事です。食べていいものと食べてはいけないものをきちんと把握していればより効率的な治療に繋がります。 そのため今回は糖尿病で食べていいものと食べてはいけないもの...